この記事は、UP Project Lab運営者がバスケットボールの指導者・審判として経験したことや、日々の気付きを記録する実践記録です。
実際に経験したこと、感じたこと、そこから学んだことを、自分自身の成長とともに発信していきます。
バスケットボールの審判を始めようと思ったとき、最初に気になるのは「どうすれば審判になれるのか」「何を準備すればいいのか」ということではないでしょうか。
私自身、ミニバスのコーチを引き受けたことをきっかけに、審判としての活動を始めました。
最初は分からないことも多く、ルールの知識だけでなく、実際にコートに立つための準備も必要でした。
今回は第1回として、審判になった理由やライセンス取得の流れ、審判を始める前に準備しておきたいことを紹介します。
1. なぜ審判になろうと思ったのか
私が審判を始めようと思ったきっかけは、ミニバスのコーチを引き受けたことでした。
ミニバスでは、大会やカップ戦に出場する際、チームから帯同審判を出すことが求められる場合があります。
チームとして大会に参加する以上、選手やコーチだけでなく、審判としての役割も担う必要があると感じました。
もう一つ、大きな理由があります。
それは、子どもたちにバスケットボールを教えるうえで、正しいルールや審判の知識が必要だと思ったことです。
例えば、ディフェンスの接触について「どこまでが正当な守備で、どこからがファウルなのか」。
あるいは、ドリブルや足の使い方について「こんなプレイをするとバイオレーションになる」ということ。
これらを子どもたちに伝えるには、単に自分の感覚で判断するのではなく、ルールに基づいた知識が必要です。
指導者として正しいことを伝えるためにも、自分自身がルールを理解し、実際のプレイを判定できるようになりたい。
そんな思いから、審判としての活動を始めることにしました。
2. バスケットボールの審判になるには？
JBA公認審判として活動するには、審判ライセンスを取得し、所定の登録手続きを行う必要があります。
初めて審判を目指す場合、まずはE級審判ライセンスから始める方法があります。
E級審判ライセンス取得までの流れ
基本的な流れは以下のとおりです。
現在は、E級審判ライセンスをオンラインのeラーニングで取得できます。
講習では基本的なルールだけでなく、審判のシグナルや動き、ゲームの進め方なども学習できます。
受講を修了しただけではライセンスは有効にならず、その後の登録手続きと登録料の支払いが必要です。
登録が完了すると、登録証の発行や審判ワッペンの送付などが行われます。
なお、申込条件や手続きは変更される場合があるため、最新情報はJBA公式サイトで確認してください。
▼ JBA公式情報
ライセンス取得後も登録が必要
審判ライセンスは、取得して終わりではありません。
継続して公認審判として活動するためには、毎年度の登録手続きが必要です。
また、ライセンスの種類によって更新講習の有無や受講時期が異なります。
例えば、2026年度はC級・D級・E級の更新講習はなく、登録手続きのみとなっています。
登録や更新の条件は年度によって変わるため、毎年JBAからの案内を確認しておきたいところです。
3. 審判を始める前に意識しておきたいこと
審判を始めるにあたり、私が大切だと思うのは、いきなり大きな大会で審判をしようとしないことです。
試合には、それぞれ重要度や緊張感の違いがあります。
私自身は、大きく分けて次の4段階があると考えています。
審判経験を積む4つのステップ
※試合の重要度や緊張感は大会・状況によって異なります。ここでは、審判経験を積む段階の一例として紹介しています。
もちろん、すべての試合がこの順番であるとは限りません。
ただ、経験の少ない審判が実践経験を積むという意味では、まずは練習ゲームから始めるのがよいのではないかと思います。
環境があれば、まずは練習ゲームで経験を積む
審判のルールを勉強していても、実際にコートに立つと、思うようにいかないことがたくさんあります。
プレイを見ながら、ファウルやバイオレーションを判断し、笛を吹き、ジェスチャーを行い、次のプレイに備える。
これらを同時に行うのは、想像以上に難しいものです。
特に最初のうちは、プレイを追いかけるだけで精一杯になってしまうかもしれません。
そのため、もしチーム内などで練習ゲームの審判を経験できる環境があれば、そこでできるだけ多く経験を積んでおくのがよいと思います。
実際に笛を吹いてみることで、勉強だけでは気付かなかった課題も見えてくるはずです。
デビュー戦は練習試合がおすすめ
初めて審判を担当するなら、私は練習試合をおすすめします。
練習試合であれば、公式戦や大きな大会と比べて、落ち着いて経験を積みやすい環境を作れる場合があります。
可能であれば、経験のある審判に事前に相談し、試合後にアドバイスをもらえる環境が理想です。
最初から完璧な判定を目指す必要はありません。
まずはコートに立ち、実際のプレイを見て、判断し、笛を吹く経験を重ねること。
その一つひとつが、審判としての成長につながると思います。
4. 審判を始めるために必要なもの
審判として活動するためには、ルールの知識だけでなく、必要な道具も準備しなければなりません。
JBAが案内している基本的な服装・道具をもとに、私が準備しておきたいと思うものを紹介します。
① ホイッスル（笛）
審判に欠かせない道具です。
ホイッスルにはさまざまな種類があり、価格も1,000円台から8,000円程度まで幅があります。
私自身、最初はできるだけ費用を抑えようと思い、1,200円程度のホイッスルを購入しました。
しかし、実際に公式戦で使用してみると、音の鳴り方が自分の想像していたものと違い、結局すぐに3,000円程度のものを買い直すことになりました。
もちろん、価格が高ければ必ずよいというわけではありませんし、使用する人によって感じ方も違うと思います。
ただ、公式戦での使用を考えているのであれば、個人的には3,000円前後のホイッスルを候補にしてもよいと思っています。
笛は試合中に何度も使用する道具です。音の出しやすさや鳴り方は、実際に使ってみると想像以上に気になる部分でした。
私のように買い直すことにならないためにも、価格だけで決めず、使用する場面を考えて選ぶのがおすすめです。
② 審判ワッペン
JBA公認審判として活動する際に着用するものです。
ライセンスの初回登録が完了すると、JBAから審判ワッペンが送付されます。
注意したいのは、ワッペンにはマジックテープが付いていないことです。審判着に着脱できるようにするため、マジックテープを別途用意し、取り付ける必要があります。
審判着を購入する際は、ワッペンを取り付ける部分にマジックテープが付いているかも確認しておきましょう。
審判活動時には着用が必要なので、忘れずに準備しておきましょう。
③ 審判着
審判員が着用するJBA認定の審判用シャツを準備します。
審判着は複数のブランドから販売されており、デザインや素材、機能性などにそれぞれ特徴があります。
私自身も、これから審判着を選ぶにあたって、ブランドごとの違いは気になるところです。
別の記事では、審判着のブランド別の特徴や選び方についてもまとめてみたいと思います。
④ スラックス
スラックスも、JBA公認の審判用スラックスを選びましょう。
審判用として作られているため、どのブランドも動きやすさを考えた作りになっています。
その中でも、個人的におすすめしたいのがベルトを必要としないタイプです。
最近はベルトレスのタイプも主流になってきていますが、これがなかなか便利です。
ミニバスの大会では、試合に出場するチームのコーチをしながら、審判も担当することがあります。
試合が終わってすぐに着替えて審判、という場面も少なくありません。
そんな忙しい大会の合間に、ベルトを外して、また着けて……という作業は意外と面倒です。
ベルト自体を持ち運ぶ必要もなくなるので、荷物も少し減らせます。
これから購入するのであれば、私はベルトレスのスラックスをおすすめします。
⑤ 審判シューズ・黒色のソックス
審判シューズは黒色、ソックスも黒色が基本です。
ここで少し困るのが、シューズの色です。
JBAの審判員の服装規定では、黒色のシューズを着用することになっています。ソールやロゴなどについては、全体として黒色であることが不明確にならない範囲で、黒以外の色も認められています。
ただ、実際に探してみると、完全に黒を基調としたバスケットボールシューズは意外と種類が限られています。
バスケットボールといえば、カラフルなシューズも魅力の一つ。
選手向けにはあれだけ多彩なカラーが展開されているのに、審判用に探すと急に選択肢が少なくなる……。
バスケットボール業界の皆さん、審判にももう少し真っ黒なシューズをお願いします！
というのが、探してみて感じた正直なところです（笑）。
購入する際は、見た目だけで判断せず、JBAの規定や大会での取り扱いを確認しておきましょう。
⑥ 夏場のセカンドユニフォーム
夏場は、大会や運用ルールによって、JBA公認のセカンドユニフォームを着用できる場合があります。
暑い時期の審判活動では、半袖・ハーフパンツの組み合わせが使えると便利です。
ただし、どの大会でも自由に着用できるわけではありません。
事前に大会要項や主催者の案内を確認しましょう。
5. まとめ
私が審判を始めたきっかけは、ミニバスのコーチを引き受けたことでした。
子どもたちに正しいルールを伝えるためにも、自分自身が学び、実践していきたいと思っています。
まずはライセンスと必要な道具を準備し、経験できる環境があれば、少しずつ実践の機会を増やしていきたいです。
次回は、実際に審判としてコートに立ったときの戸惑いや難しさについて記録します。
審判としての成長記録は、まだ始まったばかりです。
【参考：JBA公式情報】
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