トラベリングは、ボールをコントロールしているプレーヤーが、規則で認められている範囲を超えて足を動かすバイオレーションです。
「3歩歩いたからトラベリング」という単純なルールではありません。
審判としては、
①ボールをコントロールした瞬間
②そのとき足がどうなっていたか
③その後、足をどう動かしたか
を見ることが重要です。
トラベリングを確認したら、審判は笛を鳴らしてゲームを止め、トラベリングのシグナルを示します。

その後、相手チームのスローインでゲームを再開します。
まず覚えたい「ピボットフット」
ボールを保持しているプレーヤーが、片方の足を軸にして身体の向きを変えることをピボットといいます。
このとき軸になっている足がピボットフットです。
例えば右足がピボットフットなら、
- 右足を床につけたまま左足を動かす → OK
- ピボットフットを規則に反して動かす → トラベリング
となります。
トラベリングを見るときは、まず「どちらの足がピボットフットなのか」を意識しましょう。

「3歩歩いたらトラベリング」ではない
ドリブルを終えたり、動きながらボールをキャッチした場合、ボールをコントロールした後の足の動きには規則があります。
重要なのは、
ボールをコントロールした後のステップ
です。
例えば、
ドリブル
↓
ボールをコントロール
↓
1歩目
↓
2歩目
↓
さらに同じ足が床につく
という動きでは、トラベリングになります。
つまり、「何歩に見えるか」ではなく、ボールをコントロールした瞬間から足を追うことが大切です。
ケンケンはトラベリング
トラベリングで特に間違えやすいのが「ケンケン」です。
ボールをコントロールした後、
右足 → 右足
のように、同じ足を連続して床につく動きはトラベリングです。

「片足だから何回でもケンケンできる」というわけではありません。
審判は、
同じ足が連続して床についていないか
を確認しましょう。
オープンステップからのドライブ
実戦で非常に多いのが、オープンステップからのドライブです。
ここでは、最初にどちらの足が動いたかだけを見るのではなく、
ボールの突きだしより先にピボットフットが、地面から離れていないか
を確認します。
突きだしが遅れている場合は、トラベリングになります。
スピードドリブルからのストップ
もう一つ、トラベリングが起きやすいのが、
スピードに乗ったドリブルからの急停止
です。
高速で走っているため、
ドリブル
↓
ボールをコントロール
↓
ストップ
の際に、足が3歩動いているように見えることがあります。
ここで大切なのは、
ドリブル中の足と、ボールをコントロールした後の足を分けて考えること。
「3歩見えた」だけでは判断せず、ボールをコントロールした瞬間を基準に足を追います。
ストップ後に「軸足がずれる」ケース
ストップした後、ディフェンスからプレッシャーを受けて身体を守ろうとすると、軸足がずれたように見えることがあります。
この場合は、
- どちらの足がピボットフットなのか
- その足が床から離れたのか
- 離れた後、再び床についたのか
を確認します。
特に、プレッシャーディフェンスを受けているときは、プレーヤーの足が細かく動くため注意が必要です。
「足が少し動いた=即トラベリング」ではなく、ピボットフットとして規則に反する動きになっているかを見ることがポイントです。
プレッシャーディフェンス中のトラベリング
ディフェンダーに密着されると、
- ピボットで逃げる
- ターンする
- ボールを守る
といった動きが増えます。
このときも、基本は同じです。
「ボールをコントロールした瞬間」→「ピボットフット」→「その後の足」
の順番で確認します。

ディフェンスからプレッシャーを受けている場面では、軸足がズレたり、入れ替わったりすることがあります。特にボールを保持して方向転換する際は、軸足の動きを注意して確認しましょう。
倒れただけならトラベリングではない
ここは非常に重要です。
ボールを持ったプレーヤーが、
バランスを崩して倒れる
↓
床に身体がつく
というだけなら、トラベリングではありません。
また、倒れた勢いでそのまま床を滑ることも、規則上認められています。
つまり、
「倒れた=トラベリング」ではありません。
倒れた後に立ち上がるとトラベリング

一方、倒れた後に、
ボールを持ったまま
↓
立ち上がろうとする
と、トラベリングです。
「転んだからセーフ」ではなく、倒れた後の動作まで見る必要があります。
寝たまま転がるとトラベリング
同じように、ボールを保持したまま、
倒れる
↓
寝た状態で転がる
という動きもトラベリングです。
ただし、倒れた勢いによる自然なスライドは認められます。
審判としては、
「倒れたこと」ではなく、「倒れた後に自ら転がったり、立ち上がろうとしたか」
を見ることが重要です。
倒れた状態でドリブルするのは?
倒れた状態でボールをコントロールし、そのまま床に寝た状態でドリブルを始めることは、トラベリングではありません。
例えば、
倒れる
↓
ボールを持つ
↓
寝たままドリブル
は合法です。
ただし、その状態からボールを持ったまま立ち上がろうとすればトラベリングになります。
よくあるケースまとめ
| シチュエーション | 判定のポイント |
|---|---|
| オープンステップからドライブ | ボールコントロール後の足を見る |
| スピードドリブルから急停止 | コントロール前後の足を分ける |
| ストップ後に軸足がずれる | ピボットフットを確認 |
| プレッシャーを受けてピボット | 軸足の動きを確認 |
| 同じ足でケンケン | トラベリング |
| ボールを持って倒れる | OK |
| 倒れた勢いで滑る | OK |
| 倒れた後、ボールを持って立ち上がる | トラベリング |
| ボールを持ったまま寝た状態で転がる | トラベリング |
| 倒れた状態でドリブル | OK |
審判がトラベリングを見る3つのポイント
最後に、これだけは覚えておきましょう。
① ボールをいつコントロールした?
ここがスタートです。
② そのとき、どの足が床についていた?
ピボットフットやステップを判断します。
③ その後、足や身体をどう動かした?
特に、
同じ足の連続接地・ピボットフットの不正な動き・倒れた後の立ち上がりや転がり
に注意します。
まとめ
トラベリングは「何歩歩いたか」だけを見るルールではありません。
審判としては、
ボールをコントロールした瞬間 → 足の状態 → その後の足・身体の動き
という順番で見ることが大切です。
特に実戦では、
- オープンステップからのドライブ
- スピードドリブルからのストップ
- プレッシャーディフェンス中のピボット
- ケンケン
- 倒れた後の動作
が重要なチェックポイントです。
「倒れたこと」はOKでも、「ボールを持ったまま立ち上がる・転がる」はトラベリング。
この違いを押さえておくと、実際の試合でも判断しやすくなります。



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